声波瑜伽和拍手舞带给我健康快乐!
本人是齐齐哈尔市森林瑜伽养生馆的一位学员曲颖,69年生人。我是2013年有幸接触声波瑜伽。 2016年推广日月峡拍手健身广场舞时开始跳拍手舞和习练声波瑜伽,一直都没有间断过。 我是一位慢病患者,身体状况欠佳,免疫系统失调,整天都在那种病态中生活着。常对生活失去方向,不爱运动没有自信,不愿与人交往…
下面谈谈我接触拍手舞和声波瑜伽后的感受与变化。
拍手舞和声波瑜伽给我带来了快乐自信,调整了肠胃消化系统的问题,肩颈部的毛病还有上下楼梯腿酸发沉的感觉都消失了。
现在的我心情愉悦步履轻盈,每天洋溢着快乐、开心、幸福,我心中充满了阳光,更希望身边的家人朋友们都能尽快的走进来健康的行列,通过拍手舞和声波瑜伽,你并不需要花一分钱,用自己的坚持不懈努力找回往日的健康快乐!